Pull ups og chins; hansker?

[shineblocka]

Hei

Har begynt å trene med mye kropssvekt øvelser, som, dips, pushups, pullups osv.

Startet nå nylig med et program som baserer seg på disse øvelsene, og hovedsaklig da pullups.

Jeg begynner å kjenne at det gjør vondt på hendene (håndflatene) og får blemmer.

Det er jo ikke noe skikkelig problem, og det blir helt sikkert bedre etterhvert, men er det noen som

bruker hansker for dette? I så fall, hvilke?

Setter pris på tilbakemeldinger og annbefalinger

[artanis]

  "shineblocka skrev:

Hei

Har begynt å trene med mye kropssvekt øvelser, som, dips, pushups, pullups osv.

Startet nå nylig med et program som baserer seg på disse øvelsene, og hovedsaklig da pullups.

Jeg begynner å kjenne at det gjør vondt på hendene (håndflatene) og får blemmer.

Det er jo ikke noe skikkelig problem, og det blir helt sikkert bedre etterhvert, men er det noen som

bruker hansker for dette? I så fall, hvilke?

Setter pris på tilbakemeldinger og annbefalinger

For min egen del, prøvde jeg med hansker en gang, men nå bruker jeg bare sportstape på hendene i økter med mye pullups.

Under, er det en video som viser hvordan man enkelt kan lage "grips" som lett lar seg gjenbruke. Har vel hatt mine i flere måneder uten å måtte lage nye.

[Maxwell]

  "shineblocka skrev:

Hei

Har begynt å trene med mye kropssvekt øvelser, som, dips, pushups, pullups osv.

Startet nå nylig med et program som baserer seg på disse øvelsene, og hovedsaklig da pullups.

Jeg begynner å kjenne at det gjør vondt på hendene (håndflatene) og får blemmer.

Det er jo ikke noe skikkelig problem, og det blir helt sikkert bedre etterhvert, men er det noen som

bruker hansker for dette? I så fall, hvilke?

Setter pris på tilbakemeldinger og annbefalinger

fiks på grepet ditt så slipper du blemmer=)

[shineblocka]

Takk for tilbakemeldinger. Gode videoer begge to!