martemor Skrevet 23. januar 2013 Del Skrevet 23. januar 2013 For dere sultne sjeler der ute tenkte jeg kunne slenge ut litt bilder og oppskrifter i ny og ne som kommer ut av mitt kjøkken..enjoy [ATTACH]85262[/ATTACH] Proteinpizza Egg og eggehviteMandelmelSpeltmelHavregryn (enten hele eller malt til fint mel)Proteinpulver uten smakKokosmelFiberhuskSoyamelSour cream fettfri / mager kesamMelkVannKrydder Bruker ikke alt dette, men hva som befinner seg i mitt skap og jeg tager det jeg haver! Men som regel alltid 1-2 egg og 2 eggehviter. Proteinpulver/bakepro er alltid essensielt, sammed med fiberhusk litt vann/melk og krydder. Annet ønsket mel er bare å ha oppi og smake til! [ATTACH]85263[/ATTACH] Peanut butter lapper [ATTACH]85264[/ATTACH] Omelett og hjemmelagde rundstykker [ATTACH]85265[/ATTACH] Sjokoladelapp - 1 scoop sjokoladeprotein, 1 egg, 1-2 eggehviter, fiberhusk, mandelmel og melk eller vann Bon appetit! Lillestrorejenta, Natalie og Ja9ta 3 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/16767-fr%C3%B8ken-bloms-mathj%C3%B8rne/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest mmmi Skrevet 23. januar 2013 Del Skrevet 23. januar 2013 Mmmm, masse deilig mat! Så gøy!! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/16767-fr%C3%B8ken-bloms-mathj%C3%B8rne/#findComment-641330 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Cora Skrevet 23. januar 2013 Del Skrevet 23. januar 2013 Wow:hungry: Matinspirasjon! Skal nok få testet noe av dette i nærmeste fremtid. Takk:D Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/16767-fr%C3%B8ken-bloms-mathj%C3%B8rne/#findComment-641397 Del på andre sider Flere delingsvalg…
martemor Skrevet 24. januar 2013 Forfatter Del Skrevet 24. januar 2013 Mmmm, masse deilig mat! Så gøy!! Herlig å høre! Wow:hungry: Matinspirasjon! Skal nok få testet noe av dette i nærmeste fremtid. Takk:D Ja det må du bare kjøre på med Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/16767-fr%C3%B8ken-bloms-mathj%C3%B8rne/#findComment-642635 Del på andre sider Flere delingsvalg…
martemor Skrevet 24. januar 2013 Forfatter Del Skrevet 24. januar 2013 Kylling & bacon pasta carbonara Til denne kylling og bacon pasta carbonara trenger du: En pakke fullkornspagetti 3 kyllingfileter Bacon skivet eller ferdig oppskåret Til sausen trenger du: 2-3 egg 2-3 dl melk ( prøv deg fram) Osteskiver (dette må du bare prøve deg fram på og se hvor mye ostesmak du selv ønsker) Krydder som salt, timiam, oregano, basilikum Slik gjør du: Ovnsbak kyllingen Stek baconet Kok opp spagetti Varm opp melk sammen med egg, ha deretter i ost og krydder. Kjær kyllingen i småbiter og ha opp i en stor kjele sammens med spagetti, bacon og saus og rør dette sammen til den blir varm og god! Håper det smaker! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/16767-fr%C3%B8ken-bloms-mathj%C3%B8rne/#findComment-642636 Del på andre sider Flere delingsvalg…
nekin96 Skrevet 24. januar 2013 Del Skrevet 24. januar 2013 Åh, nå ble jeg sulten! Fikk skikkelig lyst til å prøve den carbonaraen:hungry: Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/16767-fr%C3%B8ken-bloms-mathj%C3%B8rne/#findComment-642685 Del på andre sider Flere delingsvalg…
martemor Skrevet 26. januar 2013 Forfatter Del Skrevet 26. januar 2013 Karbonadedeig med fullkornspasta og salat<3 [ATTACH]85868[/ATTACH] Omelett med masse digg! 2 egg 3-4 eggehviter Melk/Vann Krydder Parmesan Kalkunpålegg Ost Kalkunpepperoni Lag de små og søte, nyt og server Maylin, phatlegs, Groenhaug og 1 annen 4 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/16767-fr%C3%B8ken-bloms-mathj%C3%B8rne/#findComment-645163 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.