Totalt forvirret!

[Siljus19]

Ja, det skjønner jeg :-) takk!

[OhMickey]

Du kan også vurdere å legge inn/bytte ut en av de eksisterende ryggøvelsene dine med markløft. En god øvelsen som involverer store muskelgrupper, og som samtidig er sykt digg/gøy!

[Siljus19]

Takk for tips! Skal absolutt prøve det :-D

[OhMickey]

Takk for tips! Skal absolutt prøve det :-D

Viktig med riktig teknikk på mark, se noen videoer evt få en PT/pappan din til å se på teknikken din

[Kari Amalie]

Og få gjerne inn roing på ryggosvdagen..!

[Siljus19]

Takk! Skal gjøre det :-)