Forsvarsdama5.0 Skrevet 11. januar 2013 Del Skrevet 11. januar 2013 Ja, som overskrifta sier, jeg får vondt i knærne av en gåtur, men ikke av en jogge/løpetur. Når jeg går går jeg fort. Oftest med samme sko (joggesko, asics) som jeg jogger i. Kanskje ikke akkurat samme sko, da jeg har 3-4 par og bytter på. - Kan dette problemet ha noe å gjøre med at jeg overstrekker kneet når jeg går? - Eller kan jeg ha trent bena for mye (da spesielt framside?) og tøyd hoftemobilitet for lite, slik at jeg da på en eller annen måte forårsaker vonde knær? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/16381-vondt-i-kn%C3%A6rne-av-%C3%A5-g%C3%A5-ikke-l%C3%B8pe-s/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Affi Skrevet 14. mars 2013 Del Skrevet 14. mars 2013 E kanskje dumt spørsmål men det e på samme underlag ja? eller bruker du å gå på asfalten til skogen for å så begynne å løpe? Det hær hørtes temmelig nytt ut for meg! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/16381-vondt-i-kn%C3%A6rne-av-%C3%A5-g%C3%A5-ikke-l%C3%B8pe-s/#findComment-703631 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Forsvarsdama5.0 Skrevet 14. mars 2013 Forfatter Del Skrevet 14. mars 2013 Det er på samme underlag ja, ca. Hard grus og asfalt, og jeg adskiller gåturer og joggeturer (går med mamma, jogger med hunden, helt avhengig av selskap). Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/16381-vondt-i-kn%C3%A6rne-av-%C3%A5-g%C3%A5-ikke-l%C3%B8pe-s/#findComment-704002 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.