Gymgo Skrevet 7. januar 2013 Skrevet 7. januar 2013 Noen som kjenner til om vegetabilsk omega 3 må igjennom en prosess i kroppen for å kunne tas opp? Har hørt at Udo's ikke er så nyttig som de skal ha det til da vegetabilske fettsyrene må igjennom en prosess som gjør at utbyttet kun blir 20-30% av det egentlig innholdet. Takker for tilbakemelding. Siter
Oddis Skrevet 8. januar 2013 Skrevet 8. januar 2013 Fraråder deg å bruke udos choice - Fitnessbloggen Det er imidlertid ting som tyder på at om du kun spiser vegetarisk så vil kroppen lettere omstille ALA til EPA og DHA. Husker dette har vært diskutert tidligere, men fant ikke linken i farten. Er du ikke vegetarianer så bør du bruke en marin omega-3 kilde. Kaiman 1 Siter
Gymgo Skrevet 8. januar 2013 Forfatter Skrevet 8. januar 2013 Ok. Er ikke vegetarianer, sa spiser fisk og tar omega 3 tilskudd. Ser Chia inneholder enormt mye omega 3, sa tenkte jeg kunne erstatte noe av fiskeoljen med dette pga. okonomiske tanker Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.