Kari Skrevet 29. desember 2012 Del Skrevet 29. desember 2012 Har treningsfri denne uka. trener vanlighvis 4 ganger i uka. da 45 minutt sykling og deretter 20 minutter styrke (knebøy,manualer arm,planke). Idag våknet jeg opp md smerter i ankelen. kan gå på den så vidt. den er ikke hoven eller rød. vondt samme hvilken vei jeg bøyer den. Har ikke tråkket over eller skadet meg. mm. hva skjer? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/15937-plutselig-vondt-i-ankel/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Ole-Mats Moskvil Skrevet 30. desember 2012 Del Skrevet 30. desember 2012 Dette var rart. Hvor sitter smerten? Noen bevegelser som provoserer mer enn andre? Hva gjorde du dagen før det ble vondt? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/15937-plutselig-vondt-i-ankel/#findComment-614320 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kari Skrevet 30. desember 2012 Forfatter Del Skrevet 30. desember 2012 Vondest når jeg beveger fotbladet utover. også vondt når jeg beveger det innovover. å bevege fotbladet opp og ned er ikke vondt. så å gå er relativt ok. igår var jeg på juleselska hele dagen. har ikke gjort noe fysisk. når jeg beveger fotbladet utover gjør d vondt fra ankelen og ned helt til stortåa. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/15937-plutselig-vondt-i-ankel/#findComment-614363 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.