hjelpemiddel

[sprettin]

Hei

har en skade i skuldre, albuer og litt i håndledd, var hos manuellteraput og han snakket om at det fantes et eller annet som ble brukt i styrke trening for å avlaste håndledd bla. men han hadde det ikke der, er det noen av dere som skjønner hva jeg tenker på ?

[Gulrotkake]

Snakket han om støttebånd, sånne reimer med borrelås som man surrer rudnt håndleddet for å stive av? For albuen kan jeg anbefale å holde leddet varmt, det hjelper veldig godt. Det finnes sånne armer du trekker over albuen i enten gummi eller neoprene som holder varmen godt.

[sprettin]

takk, hvor får jeg tak i sånne ? tror det var sånne reimer han mente har bestilt det på protfabrikken

[VegarL]

på alle nettsider som selger sportutstyr stortsett

proteinfabrikken har jo gasp sine, det er bra. og er gratis frakt i desember.

[Gulrotkake]

Ellers ligger det billige noen på Ebay,com om du er vant til å kjøpe derfra

[sprettin]

takker, reimene er bestilt allerede men sånne varme ting har jeg ikke funnet enda

[VegarL]

takker, reimene er bestilt allerede men sånne varme ting har jeg ikke funnet enda

Bare stikk på en sportsbutikk så har de der

[Gulrotkake]

Her hvor jeg bor har det vært vanskelig å skaffe. Men de jeg har er skambillige og holder varmen veldig godt.

Disse har jeg, er billige og gode.

Mueller Sports Medicine Elastic Compression Elbow Support Sleeve Brace SM XL | eBay

[sprettin]

ja de så jo greie ut, jeg har bestilt på ebay nå, så får vi se om det hjelper, gjør i allefall alt for å empe smerter, begynner å bli lei, og har så lyst til å få trent litt på overkropp igjen, mister jo al jeg har bygd opp

[Churchill]

Sprettin; utifra profilbilete ditt å tyde slit du med din høgre scapula.. den er noko eksessivt nedadrotert..

eg tipper det også er høgre skulder som er problemskulderen din.. om ikkje dette stemmer kan det sjå ut som du har ein jobb å gjere ift stabilitet rundt skulderblada dine uansett.

Du kan sjekke ut denne videoen; det er den beste eg har funne på youtube som gir eit godt innblikk i kva eg meinar og kva som er meint ift scapulær dysfunksjon.

legg spessielt merke til kva som blir vist 03.42 og utover.

Lykke til.

[sprettin]

takk for svar , kan nok hende du har rett, nå sitter smartene igjen mest i albuen, fysioteraputen min sier jeg har skadet samme senen som blir kalt tennisalbue, skal ha trykkbølgebehandling på den i morgen