goldsilver Skrevet 12. november 2011 Del Skrevet 12. november 2011 Skal under Fitness Grand Prix 2012 utføre øvelsen DIPS, men lurer på om noen har noen erfaringer med denne øvelser? Jeg var med i fjor også, så er ikke fersk i dette, men om noen har noen meninger om gode tilleggsøvelser eller lignende så neier jeg pent Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1470-noen-som-har-erfaringer-ang-%C3%B8velsen-dips/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Stig Ingebrigtsen Skrevet 12. november 2011 Del Skrevet 12. november 2011 Denne artikkelen kan være interessant for deg: http://www.iform.no/pub/art.php?id=770 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1470-noen-som-har-erfaringer-ang-%C3%B8velsen-dips/#findComment-41547 Del på andre sider Flere delingsvalg…
goldsilver Skrevet 12. november 2011 Forfatter Del Skrevet 12. november 2011 Tusen takk, skal se på det og se om det er noe og hente Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1470-noen-som-har-erfaringer-ang-%C3%B8velsen-dips/#findComment-41553 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Robert André Skrevet 13. november 2011 Del Skrevet 13. november 2011 Ved å øke 1RM vil man også redusere energikostnaden ved hver repetisjon. Kombiner tung trening med fokus på å øke 1RM samtidig som du faktisk øver på det du skal bli god på (ta mange repetisjoner). Selv synes jeg høy frekvens i kombinasjon med eksempelvis myoreps, ladders o.l gir god effekt. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1470-noen-som-har-erfaringer-ang-%C3%B8velsen-dips/#findComment-41690 Del på andre sider Flere delingsvalg…
goldsilver Skrevet 13. november 2011 Forfatter Del Skrevet 13. november 2011 Takk for tips, har noen mnd på meg til og beseire denne øvelsen. Har Pers på 41, men hun som slo meg tok 54st. Hun Svenske Helena som klarte 54 st i konkurranse er i den lave klassen da, og takk for det Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1470-noen-som-har-erfaringer-ang-%C3%B8velsen-dips/#findComment-41784 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.