Kalorier i kroppsfett

[Gjest Vimsa]

Hvor mange kalorier er det egentlig i 1 kg kroppsfett? har hørt alt fra 7000 til 8000... Hadde vært litt kjekt å vite, spesielt etter å ha lest om "Fleskesparing for Ungdom" osv.

[Aslak]

Har hørt ca 7000, så det stemmer vel godt med det du har hørt.

[Gjest Vimsa]

Har hørt ca 7000, så det stemmer vel godt med det du har hørt.

men jeg har også hørt 7500, 7700, 8000 og 9000... hehe så forvirrende ting skal være da

[Lame Nordstrom]

3500 kalorier i 1 pund = 0,453 kg

Så da blir det ca. 7700 kalorier som frigis fra 1 kg kroppsfett.

[Vegard L]

Kommer an på hvor mye vann det er osv. Å regne på hvor mye du skal gå ned på forhånd er lite givende, følg heller med på vekten og juster inntak/aktivitet etter hva som skjer.