Mat med gode fettsyrer osv osv..

[Gjest Ukjent666]

Sitter og lurer på hvilke produkter man har som er "lette" å få i seg(som ikke trengs så mye tilberedning osv)...

Tenker da ikke på ting som tran/selolje osv osv:) Tenker mer i retningen "mat"

PS: Fettkilder med LITE karbs!

Så langt:

- Nøtter

- Kokte egg

- Laks evt(stekt)

- Bacon?(hvordan er den?)

[Angeliqa]

Avokado, oliven..

[Lame Nordstrom]

En studie fra 2006 viste at man blir swole av melkefett.

Så drikke gjerne helmelk eller fløte.

[StiligeCecilie]

Olje? Noen foreslår å ha olje i smoothien. Men bare å steke maten i olje hjelper jo på.