a123 Skrevet 20. oktober 2012 Skrevet 20. oktober 2012 Jeg bruker dette treningsprogrmmet: 5x5 - For styrke og muskelmasse - Fitnessbloggen (5x5), men har et spørsmål. Når det står "dag 1", "dag 2" og "dag 3" hvor 1 og 3 er like, skal jeg variere og bytte neste uke så det er den andre økten som blir dobbel? Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.