Er det ok å trene dagen etter "fylla" ?

[Gjest Jester]

Jeg har blitt fortalt mange ganger at hvis du drikker en helg så ødelegger du fremgangen for hele forrige ukes trening. Kan jeg konkludere nå med at det bare er a shitload of bullcrap?

Utrolig hvor mye musklene ser på kalenderen... de må være veldig opptatt av dette med klokkeslett, dager og uker.

Man er da menneske, ønsker man å drikke gjør man det, er en avveiing. Man vet man blir sjaber i formen, men da kan man jo bare planlegge å ha treningsfri uansett. Ikke sånn at kroppen går i regresjon og spoler tilbake en uke etter et par pils.

[melis1988]

Utrolig hvor mye musklene ser på kalenderen... de må være veldig opptatt av dette med klokkeslett, dager og uker.

Man er da menneske, ønsker man å drikke gjør man det, er en avveiing. Man vet man blir sjaber i formen, men da kan man jo bare planlegge å ha treningsfri uansett. Ikke sånn at kroppen går i regresjon og spoler tilbake en uke etter et par pils.

Var omtrent det jeg har prøvd å få frem i alle år. Seiglivet myte det der ass..

[Gjest Jester]

Var omtrent det jeg har prøvd å få frem i alle år. Seiglivet myte det der ass..

Altså, det har jo ikke akkurat en positiv effekt, men igjen, hvor hysterisk skal man være. Blir som å påstå at man kjenner man er blitt sykt mye sterkere av en enkelt økt, som å si at en skulle blitt sykt mye svakere av en tur på byen.

[melis1988]

Altså, det har jo ikke akkurat en positiv effekt, men igjen, hvor hysterisk skal man være. Blir som å påstå at man kjenner man er blitt sykt mye sterkere av en enkelt økt, som å si at en skulle blitt sykt mye svakere av en tur på byen.

Alle vet at alkohol ikke er positivt for kroppen uansett hvordan man vrir og vender på det, men om jeg drar ut en gang i mnd eller en gang i uken har svært lite å si for min fremgang i styrkesalen. Likevel er det en haug av folk som påstår at ei fylla ødelegger så mye for treninga at man liksågodt kunne latt være å trene hele uka før man drar ut. Og det er dèn jeg vil ha vekk

[Gjest Jester]

Alle vet at alkohol ikke er positivt for kroppen uansett hvordan man vrir og vender på det, men om jeg drar ut en gang i mnd eller en gang i uken har svært lite å si for min fremgang i styrkesalen. Likevel er det en haug av folk som påstår at ei fylla ødelegger så mye for treninga at man liksågodt kunne latt være å trene hele uka før man drar ut. Og det er dèn jeg vil ha vekk

Du kan jo bare sjekke bicern på han som påstår det, så ser du lett om han drikker for mye eller trener for lite

[enaid]

Jeg trener som regel alltid dagen derpå - om det er ei bra økt eller ei - føler meg ti tusen ganger bedre etterpå! Og jeg vil påstå at all aktivitet er bedre enn ingen