LindaP Skrevet 5. oktober 2012 Skrevet 5. oktober 2012 Hei! Hva liker dere å spise på oppkarbingsdagen deres? Hva er bra å spise? Jeg spiser stort sett proteinpannekaker,sushi og speltlomper med melkesjokoladepålegg fra philadelphia:p ikke så dreven på oppkarbing enda..ligger på 1700 kcal diett i uka,og skal spise mellom 2500.3000 kcal på karbedagen... Siter
Roger86 Skrevet 5. oktober 2012 Skrevet 5. oktober 2012 Grøt, rundstykker, pitabrød, baguett, potet, komle, ris, syltetøy og coco pops. Siter
KristianSandOr Skrevet 5. oktober 2012 Skrevet 5. oktober 2012 Vaniljerullekake, 1egg(av og til unner jeg meg et egg ) 150g kesam mager, 30g vaniljeprotein, 150-250g rismel, stevia, litt vann, spred godt utover et bakepapir. Kjapt og enkelt. Går 2-3 sånne på oppkarbingen. Boller: 1egg, 150g kesam mager, 30g proteinpulver, 1/2 pakke gjær, stevia, 300-350g rismel eller glutenfri kakemix, diverse bollekrydder( kanel, kardemomme etc) Cornflakes eller puffet ris, vann og sukrin Riskaker med sukkerfritt syltetøy Snack A jacks bbq Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.