Synan Skrevet 2. oktober 2012 Del Skrevet 2. oktober 2012 Litt usikker på hvor jeg skal poste denne, men lurer på hvor ofte det er meningsfult å måle/veie/ta bilder for å dokumentere fremgang? Hvor lang tid "trenger" man før man kan forvente synlige resultater (à là muskelvekst)? En uke? To? En mnd? Mer? Hva gjør folk? Muligens en rar ting å spørre om (kanskje dette hører hjemme i Tråden for dumme spørsmål?), men lurer nå engang på det da... Takker for alle innspill Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12863-formsjekk-hvor-ofte/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest SlettetBruker3 Skrevet 2. oktober 2012 Del Skrevet 2. oktober 2012 Dette er veldig individuelt, men jeg pleier som oftest å ta mål hver uke, veie meg annenhver/hver tredje uke, og ta bilder en gang i måneden cirka:) Hvor lang tid det tar før du ser resultater, kommer an på kostholdet og treningen din! Vær tålmodig Synan 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12863-formsjekk-hvor-ofte/#findComment-498368 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Robert André Skrevet 2. oktober 2012 Del Skrevet 2. oktober 2012 En gang i uka eller annenhver uke er greit, litt avhengig av hva du ønsker å se. Om du er på diett, synes jeg det kan være greit å ta en formsjekk annen hver uke. Skal du derimot stille i en konkurranse, kan det være greit med ukentlige formsjekker. Synan 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12863-formsjekk-hvor-ofte/#findComment-498379 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.