Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Skrevet

jeg mistenke at jeg jeg har røket gracilis i lår(innside), kjørte tung utfall med manualler, så smalt det i ene låret.noen som har noe erfaring med dette?

ikke sikkert at jeg har røket noe som helst, men ble veldig redd når det skjedde, og man frykter jo alltid det verste når noe slikt skjer:(

jeg får til og gå normalt, kjører cardio på mølle med rask gange med stigning uten problemer.

har ungått og kjøre bein etter at det skjedde, det skjedde forje fredag, har tatt det rolig i over 1 uke.

bevegelser som utfall uten vekt er noe vondt, i øvre del av av låret, også om jeg prøver og sette meg ned på kne, kjenner jeg tendenser til en rivende smerte i den øvre delen ved festene.

føler meg litt lealøs i musklaturen.

litt vanskelig og stille et slik spm over internett, men håper på noen svar allefall:)

Fortsetter under...

Skrevet
  "VegarL skrev:
Blå og jævlige blodutredelser?

egentlig ingen tegn på farge og blødninger:S

musklaturen følelses stram på hamstringen, og framre lårmusklatur føles framoverpresset.

føles om noe skal rykke på en måte når som helst, ubehagelig.

Skrevet

Ryker man noe pleier det å merkes rimelig godt har jeg hørt. Det tror jeg neste man ikke kan utgå å ikke få med seg om man gjør det. Strekker, små rift etc er noe annet, men uansett ikke noe særlig.

Er vel ikke så ofte dette skjer i lårene men dte hender nok. Mer vanlig i bryst, biceps osv

Skrevet
  "emilwoop skrev:
Ryker man noe pleier det å merkes rimelig godt har jeg hørt. Det tror jeg neste man ikke kan utgå å ikke få med seg om man gjør det. Strekker, små rift etc er noe annet, men uansett ikke noe særlig.

Er vel ikke så ofte dette skjer i lårene men dte hender nok. Mer vanlig i bryst, biceps osv

er vell trolig at jeg ikke hadde fått til og gått på beinet om jeg hadde rivet av noe?

normalt og tenke det verste, vet ikke helt hva jeg skal forvente meg, ble allefall en rimelig kort økt da det skjedde, og fram med isposen:D

blir kardio denne uka her , så tenker jeg og prøve og belaste litt lett neste uke for og se hvordan det responderer, 2 uker off da.

Annonse

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

×
×
  • Opprett ny...