Lårskade?

[Jon Pall]

jeg mistenke at jeg jeg har røket gracilis i lår(innside), kjørte tung utfall med manualler, så smalt det i ene låret.noen som har noe erfaring med dette?

ikke sikkert at jeg har røket noe som helst, men ble veldig redd når det skjedde, og man frykter jo alltid det verste når noe slikt skjer:(

jeg får til og gå normalt, kjører cardio på mølle med rask gange med stigning uten problemer.

har ungått og kjøre bein etter at det skjedde, det skjedde forje fredag, har tatt det rolig i over 1 uke.

bevegelser som utfall uten vekt er noe vondt, i øvre del av av låret, også om jeg prøver og sette meg ned på kne, kjenner jeg tendenser til en rivende smerte i den øvre delen ved festene.

føler meg litt lealøs i musklaturen.

litt vanskelig og stille et slik spm over internett, men håper på noen svar allefall:)

[VegarL]

Blå og jævlige blodutredelser?

[Jon Pall]

Blå og jævlige blodutredelser?

egentlig ingen tegn på farge og blødninger:S

musklaturen følelses stram på hamstringen, og framre lårmusklatur føles framoverpresset.

føles om noe skal rykke på en måte når som helst, ubehagelig.

[BROrilla]

Ryker man noe pleier det å merkes rimelig godt har jeg hørt. Det tror jeg neste man ikke kan utgå å ikke få med seg om man gjør det. Strekker, små rift etc er noe annet, men uansett ikke noe særlig.

Er vel ikke så ofte dette skjer i lårene men dte hender nok. Mer vanlig i bryst, biceps osv

[Jon Pall]

Ryker man noe pleier det å merkes rimelig godt har jeg hørt. Det tror jeg neste man ikke kan utgå å ikke få med seg om man gjør det. Strekker, små rift etc er noe annet, men uansett ikke noe særlig.

Er vel ikke så ofte dette skjer i lårene men dte hender nok. Mer vanlig i bryst, biceps osv

er vell trolig at jeg ikke hadde fått til og gått på beinet om jeg hadde rivet av noe?

normalt og tenke det verste, vet ikke helt hva jeg skal forvente meg, ble allefall en rimelig kort økt da det skjedde, og fram med isposen:D

blir kardio denne uka her , så tenker jeg og prøve og belaste litt lett neste uke for og se hvordan det responderer, 2 uker off da.

[BROrilla]

tror ikke du hadde vært i tvil!

Dette er ett bilde av Svend karlsen når han rev noe i baksiden, dvs man kan ikke utgå å se eller merke det! hehe