GrommiZ Skrevet 26. september 2012 Del Skrevet 26. september 2012 Noen flere her som kjører det? Er det mulig og bytte litt på så man får flere økter pr uke? Feks, kjøre Dag 1+2 på man, dag 3+4 på tirs, dag 1+2 på tors, dag 3+4 fre ? Eller vil det gi litt for mye belastning på korsrygg? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12664-531-bbb/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Tamadeus Skrevet 26. september 2012 Del Skrevet 26. september 2012 Det vil drepe deg. Kjøp/last ned boka 531 av Jim-Wendler. Den er alt du trenger, og rimelig billig iforhold til hvor mye du vil lære. Se på mine startede emner, så har vi en tråd om 531 gående. lks 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12664-531-bbb/#findComment-490703 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.