123fitness Skrevet 21. september 2012 Del Skrevet 21. september 2012 Jeg trener noen gnager om kvelden, og etter-trenings måltidet blir kveldsmaten. Men spm mitt da er om jeg skal ta whey (fordi jeg nettopp har trent) eller casein (fordi jeg skal legge meg) eller muligens en blanding? Noen som har svar? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12495-whey-eller-casein-protein-om-kvelden-etter-trening/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lame Nordstrom Skrevet 21. september 2012 Del Skrevet 21. september 2012 Det betyr lite. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12495-whey-eller-casein-protein-om-kvelden-etter-trening/#findComment-484436 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kirill W. Skrevet 21. september 2012 Del Skrevet 21. september 2012 Velg det som smaker best.. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12495-whey-eller-casein-protein-om-kvelden-etter-trening/#findComment-484607 Del på andre sider Flere delingsvalg…
kimz Skrevet 19. oktober 2012 Del Skrevet 19. oktober 2012 du kan ta whey RETT etter trening og casein før du legger deg? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12495-whey-eller-casein-protein-om-kvelden-etter-trening/#findComment-524336 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kirill W. Skrevet 19. oktober 2012 Del Skrevet 19. oktober 2012 du kan ta whey RETT etter trening og casein før du legger deg? Jeg anbefaler denne over casein før leggetid: Du tar ikke treningen din seriøst med mindre du tar casein intravenøst mens du sover for å unngå å bli katabol. Sacrifice to win bro. Lame Nordstrom, Linni91, Son og 5 andre 8 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12495-whey-eller-casein-protein-om-kvelden-etter-trening/#findComment-524585 Del på andre sider Flere delingsvalg…
BROrilla Skrevet 19. oktober 2012 Del Skrevet 19. oktober 2012 Det er ikke så nøye. whey har ett høyere/raskere opptakk enn casein. Du kan bare spise mer whey. hehe Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12495-whey-eller-casein-protein-om-kvelden-etter-trening/#findComment-524589 Del på andre sider Flere delingsvalg…
_sveinung_ Skrevet 20. oktober 2012 Del Skrevet 20. oktober 2012 Hvor finner jeg et bra rent kaseinpulver ? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12495-whey-eller-casein-protein-om-kvelden-etter-trening/#findComment-525247 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kirill W. Skrevet 20. oktober 2012 Del Skrevet 20. oktober 2012 Hvor finner jeg et bra rent kaseinpulver ? Til å sette i en drypp? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/12495-whey-eller-casein-protein-om-kvelden-etter-trening/#findComment-525251 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.