spørsmål om kosthold

[aligulkucukyavuz]

hei alle sammen

jeg lurt på hvordan kan jeg slutt å små spisse, jeg har stor problem med å småspisse, prøve å holde meg men funker ikke

og lurt på hvordan kan jeg bynn dagen med å brenn my fett å calori

hvis noen har gode tips så bare kom med det

[Robin CBB]

Tips om hvordan man kan slutte å småspise? | Fitnessbloggen Forum

og lurt på hvordan kan jeg bynn dagen med å brenn my fett å calori :

Hvis jeg forsto det spm riktig så er det bare å legge seg i kcal underskudd, da brenner du fett...

[aligulkucukyavuz]

Tips om hvordan man kan slutte å småspise? | Fitnessbloggen Forum

og lurt på hvordan kan jeg bynn dagen med å brenn my fett å calori :

Hvis jeg forsto det spm riktig så er det bare å legge seg i kcal underskudd, da brenner du fett...

men hvordan kan jeg slutt å småspiss

[Robin CBB]

Start med å lese den tråden jeg ga deg linken til, der er det flere tips.

Det som funket på meg var egentlig å bare bestemme emg for det, fordi jeg var fæl på det før, selvdisiplin er nøkkelen innen bygging/fitness.

[aligulkucukyavuz]

link? hvor der den? , ja jeg trener værdag dagli men det som øddelegge er småspissinga mi

[Robin CBB]

Tips om hvordan man kan slutte å småspise? | Fitnessbloggen Forum

trykk på deeeeeeeeeeen x)

[aligulkucukyavuz]

Tips om hvordan man kan slutte å småspise? | Fitnessbloggen Forum

trykk på deeeeeeeeeeen x)

åjaaa så det no sorry x)

[PetterDobblBi]

Få slutt på den unødvendige småspisingen!

[123abc1]

slutt å tenke på mat, ikke gå rundt å kjed deg.. Få ting gjort!

[Kristin Charm]

Hvordan slutte å småspise? Enkelt. Slutt. Det handler kun om selvdisiplin. Hvor mye vil du ha resultater? Hvor viktig er det for deg? Er det småtteriet du spiser her og der virkelig verdt det?