Oliven

[mom2fit]

Jeg er blitt hektet på grønne oliven... Et glass for dagen, hvor mye ødlegger det egentlig? hehe

[Bandea]

Ødelegger for hva? Litt usikker på hva du spør om.

Regn oliven inn blant fettkilder i kostholdet ditt.

[mom2fit]

Ødelegger for hva? Litt usikker på hva du spør om.

Regn oliven inn blant fettkilder i kostholdet ditt.

hehe, okei! tenkte det var så mye olje at jeg ville legge på meg av det.

[mom2fit]

Ødelegger for hva? Litt usikker på hva du spør om.

Regn oliven inn blant fettkilder i kostholdet ditt.

Ikke at jeg drikker oljen da...

[Oddis]

Oliven er sunt fett og gode antioksidanter, men for mye går selvsagt utover energibalansen din. Finnes oliven både i olje og i lake.

[Gabrielle]

Jeg er blitt hektet på grønne oliven... Et glass for dagen, hvor mye ødlegger det egentlig? hehe

Det spørs på hva du spiser resten av dagen det siden det er det totale i løpet av dagen/uka som betyr noe. Det er ikke dårlig mat akkurat men om du er hekta er det kanskje en ide å slutte med det? Ihvertfall før det har vart lenge. Å bli hekta på noe med masse kalorier er kanskje kroppens måte å prøve å få i seg mer energi enn du vil gi den?

[mom2fit]

Det spørs på hva du spiser resten av dagen det siden det er det totale i løpet av dagen/uka som betyr noe. Det er ikke dårlig mat akkurat men om du er hekta er det kanskje en ide å slutte med det? Ihvertfall før det har vart lenge. Å bli hekta på noe med masse kalorier er kanskje kroppens måte å prøve å få i seg mer energi enn du vil gi den?

Takk for fint svar :-)

[Gabrielle]

bare hyggelig!