BCCA og amming?

[IngvildK]

Er det noen som veit om man kan ta BCCA når man ammer?

Jeg har prøvd å google litt, men finner svært lite informasjon. Det står skrevet under innholdslisten at det ikke bør brukes ved graviditet eller amming. Jeg veit at i mange tilfeller blir dette bare skrevet for sikre at det ikke blir problemer eller søksmål i ettertid, siden det er vanskelig å bruke gravide eller ammenede som "prøvekaniner".

Men jeg ser ikke helt hva dette kan innholde som kan være skadelig gjennom morsmelk? Legger til at vi er på slutten av ammeperioden, og han er jo ingen liten baby lenger heller.

[™]

Ren BCAA består av de tre aminosyrene leucine, isoleucine og valine, og disse er blant de ni essensielle aminosyrene som vi må få tilført gjennom kosten. De fleste får allerede i seg en god del BCAA selv om de ikke tar det som tilskudd, ettersom særlig animalske produkter inneholder en del av disse aminosyrene.

Så BCAA i seg selv burde ikke være noe problem, det vil man uansett få i seg gjennom maten (med mindre man er beinhard vegetarianer, og selv da vil man få i seg litt) - og det bør man også helst gjøre

Det kommer nok enten av at produsenten er pålagt å skrive det på boksen, eller at produktet er tilsatt andre tilsetningsstoffer som kan ha negative konsekvenser for amming. Hva står det på listen over ingredienser?

[IngvildK]

Tusen takk for svar

Ingredienser: Isoleucine, Leucine Valine, Sitronsyre, Waxy Maize, Naturlige og kunstige Søtningsmiddel(Sukralose, Acesulfame K), Fargestoff vannmelon, Fargestoff appelsin

Kan ikke helt se at det er ingredienser som skulle være skadelig?

[T-bone_84]

Jeg ville personlig kuttet alt av kosttilskudd som du tar for trening under amming.

[™]

Tusen takk for svar

Ingredienser: Isoleucine, Leucine Valine, Sitronsyre, Waxy Maize, Naturlige og kunstige Søtningsmiddel(Sukralose, Acesulfame K), Fargestoff vannmelon, Fargestoff appelsin

Kan ikke helt se at det er ingredienser som skulle være skadelig?

Det ser ikke ut som det nei, om noe så er det acesulfame K som er synderen:

Effects of mother's dietary exposure to acesulfa... [Chem Senses. 2011] - PubMed - NCBI

Our data suggest that AK can be ingested by the prenatal or postnatal mice through their mother's amniotic fluid or breast milk, producing a long-dated function on the adult's sweet preference.

Men dette er på mus, så ja..

ADI (akseptabelt daglig inntak) for acesulfame K er vel satt til rundt 10-15 mg/kg kroppsvekt, så du skal i alle innta mye BCAA for å overstige disse nivåene