Aminosyre?

[Eriksen]

Noen som har noen formeninger om Aminosyre, så vil jeg jærne høre om dem!

[larskr]

Aminosyre? hva mener du?

[VegarL]

Aminosyrerer er flotte de.

[Eriksen]

  "larskr skrev:

Aminosyre? hva mener du?

Amino Liquid Xtreeme Appelsin 500 ml Proteinfabrikken - Proteinfabrikken NO

[Lame Nordstrom]

  "Eriksen skrev:

Amino Liquid Xtreeme Appelsin 500 ml Proteinfabrikken - Proteinfabrikken NO

Waste of money

[Eriksen]

  "Konstantinovs skrev:

Waste of money

Begrunn svare?

[larskr]

du kan vel heller fortelle hvorfor du tror du trenger den?

[Fing3rs]

Jeg ser at du er 17 år og har trent i noen mnd. En del nybegynnere har en tendens til å kjøpe alt for mye tilskudd, når de heller burde fokusere på det grunnleggende. Du vil få MYE mer igjen for pengene ved å sette opp et kostholdsprogram og bruke pengene på skikkelig mat.

[Lame Nordstrom]

  "Eriksen skrev:

Begrunn svare?

Hvorfor føler du at du trenger aminosyrer? Så lenge du spiser nok proteiner får du i deg det du trenger.

En del bruker BCAA (som heller ikke er nødvendig). Produktet du linket til har elendig BCAA-innhold (leusin* 1,46g per 100 ml). Men ja, hva skal du med det egentlig?

[Eriksen]

  "Konstantinovs skrev:

Hvorfor føler du at du trenger aminosyrer? Så lenge du spiser nok proteiner får du i deg det du trenger.

En del bruker BCAA (som heller ikke er nødvendig). Produktet du linket til har elendig BCAA-innhold (leusin* 1,46g per 100 ml). Men ja, hva skal du med det egentlig?

Var nå egentlig det jeg ville vite. Om jeg trengte det og om det var bra

[Eriksen]

Men hvorfor har jeg ikke bruk for det?

[Fing3rs]

  "Eriksen skrev:

Men hvorfor har jeg ikke bruk for det?

Proteiner består av aminosyrer. Proteinene brytes i tarm og mage ned til disse aminosyrene og det er disse som tas opp. Ved å fikse kostholdet ditt slik at du får i deg en anstendig mengde proteiner vil du dermed få dekket behovet for aminosyrer.

[Gjest nobro]

Jeg tror heller ikke kroppen trenger amino syrer. Over priset kost-tlskudd. Best med litt ekstra biff (å egg).

[Eriksen]

Okei, takk for tipsene

[Oddis]

  "Eriksen skrev:

Men hvorfor har jeg ikke bruk for det?

Studier viser at frie aminosyrer i hovedsak brukes av organene i stedet for å benyttes til å produsere muskelvev (med unntak av leucin). Det er derfor mer gunstig å få i deg proteiner i form av mat eller et whey/kasein proteinpulver.