kettlebell trening

[hoppekropp]

Jeg har en venninne som har blitt både helt råsterk og veldig hekta på kettlebell. Så vurderer jo å prøve ut dette her nå da på Oslo kettlebell gym. Er det noen her som går der? Er det morro? Jeg er jo medlem av Sats så det blir dyrt å trene to steder, og strekker tiden til tro.. hm.. hehe. Men kansje et introkurs er smart for å lære seg å bruke kettlebells hjemme i stua også? Blir glad for synspunkter

[Ouroboros]

Jeg har en venninne som har blitt både helt råsterk og veldig hekta på kettlebell. Så vurderer jo å prøve ut dette her nå da på Oslo kettlebell gym. Er det noen her som går der? Er det morro? Jeg er jo medlem av Sats så det blir dyrt å trene to steder, og strekker tiden til tro.. hm.. hehe. Men kansje et introkurs er smart for å lære seg å bruke kettlebells hjemme i stua også? Blir glad for synspunkter

Mange SATS-senter som har kettlebells. Hvis du føler du ikke har kompetanse nok til å begynne på egen hånd kanskje det finnes en PT/Instruktør som kan hjelpe deg å komme igang med det? Er jo muligens et rimeligere alternativ til å ha to medlemskap....

[Assie]

Finns flere kettlebell-instruktører nå om dagen, skal ikke være noe problem og få en prøvetime eller hjelp.

[Aslak]

Kettlebells funker fint hjemme i stua, eller på tur og på ferie;)

Og det er gøy, bedre enn frivekter, maskiner og sånt. På nivå med kroppsvektsøvelser.

[hoppekropp]

Takk for gode tips