Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Annonse

Nei? Så du mener i og med at den koster mer, så er den mer troverdig?

Nei, men jeg har heller ikke sett elite utøvere i amerikansk fotball, mma og militæret i usa bruke ab belts.

Og det er kjent at varme/kalde dusjer kan øke restitusjonen. Denne dingsen fungerer angivelig på samme måte. Derfor jeg hadde håpet man kunne få en litt mer seriøs diskusjon istedenfor å involvere ab belts :D

BBC NEWS | Programmes | World News America | The gloves to wear in a sweat

Extreme Body-Core Temperatures - Military Fitness - Military.com

Wired 15.03: Be More Than You Can Be

Stanford Magazine - Just Cool It - July/August 2005

Nå har toppidrettsutøvere brukt kalde isbad osv i flere år, ser ikke noe poeng i og bruke 17k på en hanske som kjøler ner hånda di. Og selvom de eksprimenter og prøver det på elite utøvere betyr det fortsatt ikke at den faktisk fungerer. Og var det snakk om og øke restitusjonen eller øke prestasjon? 2 greit forskjellige ting.

Nå har toppidrettsutøvere brukt kalde isbad osv i flere år, ser ikke noe poeng i og bruke 17k på en hanske som kjøler ner hånda di. Og selvom de eksprimenter og prøver det på elite utøvere betyr det fortsatt ikke at den faktisk fungerer. Og var det snakk om og øke restitusjonen eller øke prestasjon? 2 greit forskjellige ting.

Om man bruker 17k på en sånn hanske eller lager en selv eller driter i det er egentlig totalt urelevant for denne diskusjonen.

Nei, det betyr fortsatt ikke at det fungerer og det var derfor jeg startet tråden. Angivelig skal den fungere og ingenting kilder hentyder til at den kanskje ikke fungerer. Igjen.. grunnen til at jeg startet tråden.

Å øke prestasjonen og øke restitusjonen kan være en og samme ting. I dette tilfellet så er det samme ting da denne tingen skal kunne øke restitusjonen din mellom settene og gjøre at du får inne mer volum i treningene dine. Økt volum er tilsvarer økt prestasjon. Vet ikke hvor praktisk det er å ta et isbad mellom hvert sett..

  • 2 uker senere...

Annonse

Du kan ikke sammenligne den med isbad Assie. Isbad blir brukt etter treningen, dette blir brukt mellom settene. En fyr fra bb.com forumet laget en sånn hanske:

Stanford cooling glove more dope than dat der celltech - Page 2 - Bodybuilding.com Forums

So I had some time at lunch today, so I made one. Rather than bother with a water pump, I made a large reservoir on the top to hold the water & ice. I just swirl it around and the 1" copper pipe I made into a handle stays wicked cold. Not sure about how it'll affect my lifts but the feeling is very interesting.

Stanford cooling glove more dope than dat der celltech - Page 2 - Bodybuilding.com Forums

IRL what I notice is the classic fatigue seen on 2nd,3rd, 4th (and beyond) sets just isnt there. Typically during the first working set I don't "burn" much or at least not until deep into that set. Subsequent same weight sets, usually see that fatigue/burn sensation much earlier. Today with the glove, each working set felt like the first set.

FWIW. Used it again today. Today was the first day I was skeptical (no noticable performance improvements deads/lunges). IDK. Will keep playing with it.

Other thoughts from today's trial (day 5)

Notes from today:

-may be more useful during superset and higher endurance/rep/burning type sets

-Felt pretty good overall. Used the glove between supers. Jury is still out. Makes me hold still, where normally I pace back and forth between sets.

-I wonder if a simple neck cooler worn throughout the work out might have similar affects without the need to hold still

1.In some cases it seems to delay fatigue/burn. For some exercises, I've been able to do more total sets/reps than I would traditionally have been up for. (placebo? too soon to tell)

2. If it works, I'll make a better less clumsy version and then yes I could see it being right there with my water bottle

3. No. The idea is it delays/prevents breakdown of an enzyme critical to the energy process. Ideally extending your endurance in later sets and speeding recovery between sets

4. It's not like applying an icepack. Your muscle doesnt get cold. Hopefully what it does is reduce "overheating issues"

Way too soon to comment definitively for me, but it is interesting enough that I'm continuing to use it for now. I've had some pretty impressive days with it thus far. For sure movements and set strategies that are classically sweat makers and burn outs seem to do better with the glove.

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...