Kesam/Kesam vanilje PSMF?

[Popplus]

Hei!

Vet at det er mange som bruker Kesam Mager under PSMF.

Hva med Kesam Vanilje Mager? Kan man bruke denne?

[Anreka]

Sjekk næringsinnholdet på den:) Går det innenfor 20 gram fett og karbohydrater? (Husk at en sånn boks inneholder ca 300 gram)

[Øyvind84]

I en boks Mager Kesam Vanlije er det 25.8g karbohydrater.

Dette er alt for mye karbohydrater for PSMF.

Hva med Mager Cottage Cheese? Den inneholder kun 6.3g karbohydrater per 300g!

[Popplus]

Nå var ikke tingen at jeg skal spise hele boksen på 300g men heller ta en skje eller noe med noe bringebær:)

[Oddis]

  "Popplus skrev:

Nå var ikke tingen at jeg skal spise hele boksen på 300g men heller ta en skje eller noe med noe bringebær:)

Det er ikke en matvare som er med i listen over "godkjente" matvarer på PSMF. Om du velger å forholde deg 100% til reglene er opp til deg. En skje vaniljekesam ødelegger ikke underskuddet ditt, men vil heller ikke tilføre nevneverdig proteiner eller metthetsfølelse.

[Anreka]

  "Popplus skrev:

Nå var ikke tingen at jeg skal spise hele boksen på 300g men heller ta en skje eller noe med noe bringebær:)

En liten dæsj går nok bra, men hele boksen i en gang går ikke:P noen sier at det har ikke noe å si hva du spiser, så lenge du er innenfor grensene og får i deg nok proteiner:)