karoline94 Skrevet 18. juli 2012 Skrevet 18. juli 2012 Hei! Er ei jente på 17 år som må komme i gang med treningen igjen! Lurer på om du ha noen tips, dietter, råd, øvelser m.m som hjelper meg godt på vei! Nå i begynnelsen begynner uten senter men det skal eg starte på i September! Takk på forhånd! Siter
IdaEriksen Skrevet 18. juli 2012 Skrevet 18. juli 2012 Det viktigste du kan gjøre er vel å sette deg et mål, være seg kortsiktig eller langsiktig (og realistisk), og å prøve å finne ut av hva du vil gjøre for å komme deg dit. Du kan få haugevis av råd her inne, men det avhenger av om du vil gå ned i vekt, gå opp i vekt, bygge muskler, stramme opp, bare ha en generelt aktiv livsstil osv Siter
Tor Skrevet 22. juli 2012 Skrevet 22. juli 2012 Hiver denne inn på nybegynner slik at du kan få svar Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.