MiniMee Skrevet 12. juli 2012 Del Skrevet 12. juli 2012 Jeg hadde for noen år siden lastet ned excel med 5x5 stronglift prog. Der sto alle øvelsene, jeg fylte inn start vektan og da regna det seg ut ukene fremmover. Har lett på nett men finner det ikke igjen. Etter pc krasj så har jeg det ikke på datan lengre. Noen som har det eller vet hvor jeg kan laste det ned? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/10325-5x5-stronglift-programmet/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
olavf Skrevet 12. juli 2012 Del Skrevet 12. juli 2012 Her. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/10325-5x5-stronglift-programmet/#findComment-385508 Del på andre sider Flere delingsvalg…
MiniMee Skrevet 12. juli 2012 Forfatter Del Skrevet 12. juli 2012 Takk! Skal se på det når alle kidsa er i seng, får det ikke opp på mobilen Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/10325-5x5-stronglift-programmet/#findComment-385517 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kari Amalie Skrevet 23. juli 2012 Del Skrevet 23. juli 2012 Hei, hvis du går inn på StrongLifts.com: Gain Strength And Muscle While Losing Fat og legger inn e-postadressen din kan også du få det tilsendt dit. Da får du også den rapporten som han som har lagt ut programmet har skrevet. Hvis du søker etter "stronglifts" i app stor (iphone) eller play-butikken (android) så finnes det også en app som beregner belastningen videre for deg basert på det du løftet sist. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/10325-5x5-stronglift-programmet/#findComment-399127 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.