lite spm til trønderne hær inne :p

[søster bæpin]

når dere løper trappeløp i granåsen, hvor mange serier løper dere??

[VegarL]

Funnet ut at å løpe til toppen er idiotisk ( iallefall for meg) for da kommer syra alt for fort, og da stopper det opp raskere også.

Maks jeg har klart er 4 til midt platået+2 runder gå opp etterpå..Longe way to go!

[Gjest Physalis]

Det er et par år siden jeg har løpt. Men såvidt jeg husker pleide jeg å varme opp med jogging i 20-30 minutter i skogen, deretter løp jeg først 2 ganger opp til det midterste platået, og deretter 3-4 runder fra midten og opp til toppen. Det var alt jeg hadde krefter (og tålmodighet) til i alle fall

[LittleMissSunshine]

Jeg tar den trappa som er ved siden av "hovedtrappa", den som hører til det speakertårnet eller hva det er. Den er ikke så lang. Løper opp 10 gang ca

[søster bæpin]

takk for svarene kom ak tilbake fra granåsen nå... jogget en liten oppvarmingsrunde å så løp jeg opp til "midt" platået og rundt tribunen og til trappen. tok fem runder.... det var alt beina hadde å by på i dag

[S.O.T]

4 runder fra bunn til topp, 529 trappetrinn.. Per runde

[LittleMissSunshine]

4 runder fra bunn til topp, 529 trappetrinn.. Per runde

:thumbsup:

[Pathiic]

Min rekord er til topp 12 ganger.

Bodde i granåsen når jeg spilte junior Hockey..

edit: på èn dag that is:p

[VegarL]

Min rekord er til topp 12 ganger.

Bodde i granåsen når jeg spilte junior Hockey..

edit: på èn dag that is:p

ja har hørt rykter om disse hockeyspillerne ...det er jo bare helt syyyyykt

[BirgitteDJ]

Har gjennomført den berømte økta en gang til nå. Starta da fra bunnen av trappa ved tribuna og til midten, 4 ganger. Var ødelagt i beina en god stund etterpå