Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Er 189 høy og veier 82kg. I slutten av mai veide jeg ca 85 kg. Da bestemte jeg meg for å skjerpe kostholdet fram til sydentur i slutten av Juli. 6-7 økter i uka. Der 2 er styrke og resten er løping/sykling. På styrketreningene er det kettlebells og litt bootcamp inspirert styrke det går i. Det er "bare" 3kg forskjell på denne perioden. Men har merket forskjell på kroppen. Da spesielt at blodårer har begynt å poppe fram.

Annonse

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...