Forsvarsdama5.0 Skrevet 7. juli 2012 Del Skrevet 7. juli 2012 Hei! Har begynt å sykle en del, og kjøpt sykkelsko som jeg bruker. Etter jeg var på sykkeltur for nesten to uker siden hadde jeg vondt på baksiden av venstre legg, sånn inni muskelen, øverst liksom. Vondt da jeg gikk, men ikke store problemer med noen ting, bare sting liksom. Prøvde å være litt forsiktig, og etter to dager ble det borte, MEN. jeg fikk det i andre leggen...:S og nå får jeg det ikke bort. Noen som har peiling på hva det er og hvordan det skal behandles? Og hvordan jeg unngår å få det igjen? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/10195-muskelknute-strekk-belastningsskade/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Mari0 Skrevet 7. juli 2012 Del Skrevet 7. juli 2012 Prøv skumrulle eller egenmassasje.. Blir det ikke bedre tar du kontakt med lege.. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/10195-muskelknute-strekk-belastningsskade/#findComment-379949 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kaiman Skrevet 8. juli 2012 Del Skrevet 8. juli 2012 Varmesalve,og rolig sykling med liten belastning. Da finner du fort ut om du trenger lege eller ikke. Syklet du litt for hardt i første omgang kanskje? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/10195-muskelknute-strekk-belastningsskade/#findComment-380286 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Forsvarsdama5.0 Skrevet 10. juli 2012 Forfatter Del Skrevet 10. juli 2012 Nå er det bra igjen, hehe! Det kan vel hende jeg sykla litt for hardt.. Men tror det var mer et rykk eller to som gjorde det + at jeg ikke er vant med sykkelsko =) Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/10195-muskelknute-strekk-belastningsskade/#findComment-383188 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kaiman Skrevet 10. juli 2012 Del Skrevet 10. juli 2012 Godt. Hadde ikke regnet med noe annet egentlig... Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/10195-muskelknute-strekk-belastningsskade/#findComment-383204 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.