Gå til innhold

Kemboo

Medlemmer
  • Innlegg

    5
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Alt skrevet av Kemboo

  1. I og med du klarer bare 1 chins og denne øvelsen kommer under kategorien baseøvelse, så ville jeg ha begynt med chins, ja. Sjansen for at du klarer å løfte deg senere ut i økta synker betraktelig Oppvarming blir den samme som om du ikke skulle ha kjørt chins. Ryggøvelser med lette vekter og evt dynamisk oppvarming.
  2. Har en bicepssene som er i klem oppi skulderen, og litt heksestøt lignende smerter i underarmen
  3. Går litt mer på vinger og, når man lener seg bakover, om jeg ikke tar feil
×
×
  • Opprett ny...