Velli
-
Innlegg
9 -
Ble med
-
Besøkte siden sist
Velli sine prestasjoner
Nykommer (1/6)
8
Nettsamfunnsomdømme
-
hvordan bør en ligge på makroene ca. på en oppkarbingsdag for en mann på 80kg? Og hva spiser man utenfor det 6 timer lange vinduet?
-
nope
-
hvor mange gram proteiner er det egentlig i frosne kokte scampi? På nettet finner jeg alt fra 15-24
-
-
Er det noen regler for hvor høyt fettinnholdet kan være på en refeed? Tenkte å lage en pizza, men bunnen inneholder 5g fett per 100g deig, og 500g deig tilsammen.
-
tipptopp reagerte på et innlegg i et emne:
Hvilken øvelse (som du faktisk gjør) hater du mest, og hvorfor?
-
Hvilken øvelse (som du faktisk gjør) hater du mest, og hvorfor?
Velli svarte på larskr sitt emne i Styrketrening
bulgarske utfall. Without a doubt! Svir i teina i flere dager etterpå..- 247 svar
-
- 1
-
-
Velli reagerte på et innlegg i et emne:
KROPPSDEL du er mest fornøyd med? :D
-
Hvordan pleier dere å legge opp en deload fase? Mindre volum, mindre intensitet, alternative øvelser osv..
-
Ettbeins bøy og ettbeins mark!