Dunia

Kan jeg spørre hvordan det gikk?

Haha, dumme meg. Takk skal du ha !

hvor kjøper du de fra? jeg kjøpte de for 295,-

Hello Jeg har slitt med spiseforstyrrelser en stund, og er på bedrings vei.. Dette betyr da at jeg har økt matinntaket betraktelig, og som et resultat av dette, samler jeg på masse vann.. Vet noen hvordan jeg kan kvitte meg med dette? Jeg er utrolig sår, samt at lårene mine kan forstørres med 5 cm i løpet av tre dager :/ Noe av det regner jeg med er fett, ettersom jeg har fått noen strekkmerker, men har noen erfaringer med dette? Tips?

Takk Men jeg har for øyeblikket ikke muligheten til å dra på treningssenter (i 2 mnd.), så det hadde vært fint med innspill om hva jeg kan gjøre hjemme? Takk

Hei Etter å ha kjempet en hard kamp, har jeg klart å overvinne spiseforstyrrelsene jeg tidligere slet med. Slik som majoriteten er fullt klar over, mister en så og si alle musklene grunnet underernæring- og det er der jeg befinner meg. Jeg har gått opp i vekt, og selv legen kunne bekrefte at til tross for min tidligere lave vekt, var majoriteten av vekten jeg mistet, muskelmasse- ergo; jeg har relativ høy fettprosent.. Hvordan skal jeg innføre en ny livsstil for å bygge mer muskler? Jeg ser helt latterlig dvask ut. Jeg har NULL utgangspunkt hva det gjelder styrke, og er i veldigveldig dårlig form (altså starter jeg fra scratch). Håper noen kan bidra med gode tips til hvordan jeg sakte(!) kan oppnå en strammere kropp. Info: 17 år gammel 169 cm høy Veldig lite aktiv (gåturer her og der- ikke annet). Takk!

d