Øyvind Macody

Ser ut som at du ligger godt an for å klare målet ditt. Men tredemøller er ikke helt pålitelige når det gjelder tempo. Men som regel synes jeg det er hardere å løpe på mølle enn samme tempo ute.

Jeg er enig i mye av det du har skrevet så langt. Men nå har du gitt dine råd, og det ser ikke ut til at de synker så veldig inn. Så jeg ser ikke helt poenget med å krangle på dette. Dette er tross alt hennes tråd, ikke din.

Kan du fortelle litt om deg selv ? Er du gutt/jente? Er det du som poser på det bildet?

Jeg synes nok at du trener litt for "hardt" sånn som du gjør nå, dersom halvmaraton er målet ditt. Da ville jeg heller trent lengre intervaller, eventuelt terskel-løp. Da trener du mer riktig i forhold til den intensiteten du vil holde på en halvmaraton.