BTT

Hei hei! Skal på konsultasjon hos fornebuklinikken i Oslo i morgen. Er det noen her som har erfaringer de vil dele vedr. klinikken? Surfet nylig på nettet, der jeg kom over noen skrekkhistorier fra kvinner, som har vært på fornebuklinikken i Oslo. Skrekkhistoriene handler stort sett om problemer med implantatene, der klinikken fraskriver seg alt ansvar, ved at de ikke "finner" de aktuelle kvinnene i deres database... Jeg går nå inn der med åpent sinn, men hadde vært hyggelig å høre noen tilbakemeldinger. Skal inn til en kirurg som nylig ble ansatt der. Usikker på om man kan skrive navn på kirurger her inne, så jeg venter litt med det. På forhånd, takk for svar:)

Tusen takk for tips og svar!! Dette var til stor hjelp!

Hei og takk for svar! Nei har ikke hatt ankelsmerter og ikke supinasjon. Jeg har kraftig overpronasjon og har kjøpt meg sko og såler til det. Da ble smertene vesentlig bedre en liten periode, men kom dessverre tilbake igjen.. smertene sitter ikke lenger kun på framsiden av leggen, men også på innsiden av leggen, ca 5 cm opp fra ankelen. Har vært inne på tanken om å prøve kortisonsprøyte, men etter nærmere undersøkelser utgår det nå, da jeg har skjønt at kortisonen bryter ned beinvevet i leggen... Tar gjerne imot andre tips til hva jeg kan gjøre med leggene under eksamenen for å lette litt på smertene...

Jeg er ei jente på 25 år som alltid har vært glad i å løpe og har holdt på med det i mange år. Har igrunn aldri hatt trøbbel med beina, inntil våren 2014. Det startet med overkommelige smerter på framsiden av leggene. Gikk til innkjøp av nye sko og såler på løplabbet som funket greit ett par ukers tid. Nå er det konstant smerter i leggene, og det skal ikke mer til enn at noen legger en hånd på leggen min, uten at det gjør noe så helsikes vondt... Smertene startet på framtiden av leggen, men har nå også smerter på innsiden av leggen. Ca 5 cm over ankelen. Jeg har prøvd tigerbalsam, teiping av leggene, og selvfølgelig nedtrapping på løping. Er kun sykkel som gjelder nå, men selv da gjør det vondt på innsiden av leggen. Jeg kan også se at jeg er litt hoven på innsiden av leggen, da jeg får lettere merker etter sokkene på dette området, samt at når jeg har på meg treningstights, kan man se noe antydning til hevelse. Jeg har altså konstant vondt i leggene, det kan sammenlignes litt som et ferskt blåmerker som aldri forsvinner... Noen ganger sliter jeg med å sovne, pga smerter... Det sure her er at jeg har en 3000 meter test som jeg må bestå i mai, er en avsluttende eksamen på studiet mitt... Noen som har noen tips her til hva jeg kan gjøre for å forberede meg til eksamen? Kan kortisonssprøyter være et alternativ?Er ekstremt vanskelig å gå forbi tredemølla på treningsstudioet... Jeg må være innenfor 16:30 for å bestå. Er igrunn ikke den drøyeste tiden, men er redd for at jeg må stoppe opp og gå litt under eksamensøvelsen, pga. Smerter....

Trener på Evo i Lillestrøm. Var greit i starten, men har blitt mer folk der den siste tiden. Prøver bevisst å trene der enten tidlig på morgenen, eller rundt 23.00 tiden på kvelden. Ganske lav musikk der, men så lenge du har med deg ipod osv funker det helt fint.

Tok strake markløft i frivektområdet. En mann bestemte seg for å sette seg rett bak meg for å tøye ut hofteleddsbøyerene. Hodet til mannen var vel kanskje ca 50 cm fra rumpa mi. Ikke hyggelig.....

Dersom du er nybegynner og ønsker å utforske rødvin, kan det være lurt å starte med de vinene som ikke har så mye garvesyre, da noen av de kan oppleves som litt "skarpe" i kantene. Det kan også være en fordel å kjøpe en rødvin som har et innslag av sødme. Italienske viner som Amore passo, passolo, doppio passo kan være fine nybegynnerviner. Mange av de rimelige Chianti vinene fra Italia kan også være greie, de har en god fruktighet og er lettdrikkelige. Dersom garvesyren tar for mye over, kunne du prøvd deg på falling feather fra USA, eller Ken Creek fra Australia. Du har også en rødvin som heter Monastier fra Frankrike, rimelig i pris i forhold til smaken. Start med de lette og jobb deg oppover mot de høyere klassene. Mange av de som ligger på rundt 155+ er gjerne å anse som matviner, med unntak av noen ripassoer fra Italia. Dersom du skal prøve deg på hvitvin ville jeg startet med de halvtørre med god friskhet, mange av disse har gjerne lavere alkoholprosent, med unnta av Rosemount fra Australia, den mener jeg at har 10%. Mange av de halvtørre får du fra Tyskland, det er også noen fra Spania, og faktisk noen franske. Chablis ville jeg styrt unna med det første. Druene er dyrket på gammel havbunn og bærer preg av det smaksmessig, med mindre du liker hint av saltvann, tang og tare:) Hilsen en som jobber på Vinmonopolet:)

Hei dere! Var ute og løp isted, på asfalt og fikk så plutselig smerter i den venstre rumpeballen. Det er på siden av stumpen og jeg måtte gå resten av turen. Det er ikke en strekk og ikke en låsning. Har hatt det tidligere og dette er en annen type smerte. Dette kjenner jeg at er muskulært! Det kjennes ut som at jeg er veldig stiv der.. Har tøyd og bøyd etter løpeturen og rullet på en taggete rulle som jeg har her hjemme. Ingenting hjelper! Vurderer akupunktur, men usikker på om det hjelper? Noen som har prøvd akupunktur? Har også vurdert å bestille rumpemassasje, men syntes at det er litt pinlig.. Noen tips til hva jeg kan gjøre?