Alt fra Proteinfabrikken skal være ok. Er du i tvil så kan du få militærpolitiet til å teste det. Alt som var i de amerikanske PXene i utlandet måtte testes av de før vi fikk bruke det.
Knebøy, markløft og benkpress bør du i hvertfall legge inn i styrkeprogrammet ditt. Det tar store muskelgrupper og fungerer for meg sammen med masse annen trening.