Apow
-
Innlegg
6 -
Ble med
-
Besøkte siden sist
Apow sine prestasjoner
Nykommer (1/6)
5
Nettsamfunnsomdømme
-
Bjørnar Granhus reagerte på et innlegg i et emne:
Militæret og kosthold
-
kristian1991 reagerte på et innlegg i et emne:
uvanelig dårlig forbrenning?
-
innta grønn te, og sterk mat.. øker fettforbrenning! tren intensivt, lette vekter, mange reps! bare hyggelig<3
- 11 svar
-
- 1
-
-
Hva spiser dere før og etter trening? Hvor mange timer før trening, og hva bør du få i deg ? personlig så drikker jeg mye vann, spiser ofte pasta før trening for da slipper jeg å bli stappmett før trening.. ellers blir det ofte laks, ris som dekker både protein og carbs behovet før trening + salat. direkte etter trening inntar jeg en proteinshake og etter 1t 30 min inntar jeg tunfisk , smoothie eller lignende.
-
Fatso reagerte på et innlegg i et emne:
Militæret og kosthold
-
Hahaah, skal du tjenestegjøre på Skjold? Kondolerer! 1. Du kommer til å gå opp i vekt 2. Hvis du har som mål å forbrenne fett, så kan du se langt etter det, du blir servert bikkjemat 3. Treningstudio der er midt på 3 men om du skal bulke så er det ikke noe stress, får nok carbs og proteiner, men nok av de kaloriene , du kmr til å ende opp på kiosken flere ganger just sayin'
- 119 svar
-
- 2
-