Jegb synes Matportalen sitt program "mat på Data" er veldig praktisk. her kan du se den totale energifordelingen mellom Proteiner, karbohydrater og fett. Det er også mange andre bra funksjoner for å få oversikt over kostholdet.
kan lastes ned her:
Mat på Data |Verktøy |matportalen.no - Informasjon om mat og helse fra offentlige myndigheter
Gammelost har veldig mye smak, synes personlig den smaker høgg. Liker godt andre sterke oster da, som roquefort og brie.
Bruker vanligvis naturell yoghurt som jeg blander oppi alt av frukt og proteinpulver.