inamarl3n

Størrelse M ja

Bilder og info på linken Ny pris 699,- Selges for 400,- eller bud. Du kan også se den her: http://www.x-life.no/products/ladies-high-compression-ls Ta kontakt på telefonnummeret vss (inne på Finn.no hvis du logger deg inn der) Ellers kan du sende melding her og! I Oslo. http://www.finn.no/finn/torget/annonse?finnkode=48695669&editAd=true [ATTACH]143322[/ATTACH]

Vet man ikke skal sammenligne seg med andre altså, men tror emilwoop er inne på noe. Lavt stoffskifte, gener og arv. Og jeg sier ikke at dette er en unnskyldning for de som "ikke kom heldig ut av det" - sånn som det har vært i diskusjoner i media osv, at fedme er en sjukdom. Det får bli en annen tråd.. Meen, jeg får trøste meg med at muskler er fint da, store, tynne, lange eller hva det måtte være Får skaffe meg noen tighte tights! :cool:

Jeg jobber på H&M altså, er nok ikke noe problem å finne nytt (bortsett fra at det er minus på kontoen), men var liksom ikke klar for å gi opp mine 20ish par med jeans da. Jaja.

Hehe oops! Der har jeg en fordel da kan du si, for alt av skjørt passer jo fortsatt, er verre med de legger, lår og rumpe! De tilpasset jo moten etter hipster/slim/tighte jeans, når kommer klær som passer muskel-folket??

Godt å høre! Etter det som føles ut som mange år med ulike dietter, slankekurer, jojo og demotiverende resultater (fordi alt det handler om ting som skal skje raskt, og skal det jo ikke gjøre) - har jeg aldri vært så motivert til å ha en bra livsstil med rom for å kose seg og leve slik som man vil. (det siste året) Men jeg skjønner absolutt hva du mener! Tusen takk for bra veiledning, om jeg kan få kalle det det

(også kalt "en dårlig dag")

Du har rett i at hun hadde lavere fettprosent - men synes det er rart at det har sammenheng med høy forbrenning og dårlig opptak til musklene - sammen med at hun kan spise sukker, karbo og mye av egentlig alt. Skjønner at det er slik det er, bare frustrerende med oss som ikke har det slik. Jeg prøver å se det i sammenheng også, for noen år siden spiste jeg null karbo, trente bare kardio 6-7 dager i uken og gikk ned 12 kg - tynn som ei flis og generelt fornøyd med utseende, men da var det andre ting som ikke stemte (humør, selvfølelse, verdier.. 12 kg går ikke på bekostning av ingenting). Så begynte jeg å spise mer og havnet på trivselsvekt (69kg) og har siden trent tung styrke og fortsatt spist noe jeg anser som sunt kosthold og i forhold til hvordan jeg har trent. Det er der jeg blir så fryktelig frustrert da det sies "jenter, dere blir ikke større av styrketrening" - fordi det er jo nettopp det jeg har blitt. Skal jeg spise mindre/sunnere nå, så er jeg jo tilbake på slankekur igjen da. Har fått med meg det du sier om proteiner/grønnsaker/mindre brødmat, men jeg synes jeg allerede har en fin balanse i det da. Er ikke det at jeg ikke har lyst, men jeg prøver å tenke livsstil og ikke enda en slankekur...

Jeg føler jo ikke at jeg har lagt på meg så mye i fett, men bygd muskler og blitt større uten å miste det fettet jeg hadde i utgangspunktet.. Høres kanskje rart ut men.

Når jeg sier at jeg ikke spiser meg mett, så mener jeg ikke at jeg går rundt sulten, men jeg mener at jeg ikke spiser så jeg kjenner den "metthetfølelsen". Klarer å stoppe da man skal stoppe liksom Det er en slags ubalanse ja, og jeg liker ikke tanken på å begynne å måle mat/gram/kcal. Jeg har brukt målebånd, men har ikke målt i det siste - noen cm opp kanskje. Vekten har variert fra 69 til 74kg, men i pluss det også. Men selv om det er en naturlig forklaring på det :)P såklart) - så er det vel slik at man kan ha forskjellige gener? Si min venninne og jeg er like sterke og spiser det samme - mens jeg legger på meg (muskler og/eller fett) og hun blir bare mindre? Hvorfor er det slik? :s

Jeg vet ikke helt hvordan jeg skal formulere dette, eller om det er spørsmål eller bare noen tanker rundt det. Som med alle utsagn i media, forum, forskning etc - så finnes det vel unntak? Grunnen til at jeg spør er fordi jeg føler selv jeg er kanskje noe av et unntak. Jeg gikk fra 50 til 100kg i markløft på litt over et halvt år, og trent regelmessig tung styrke i ett år nå. Hjemme igjen fra utenlandsopphold, har jeg og ei venninne begynt å trene sammen, det er knallmoro. Vi har trent omtrent like lenge, og begge har hatt veldig god utvikling i styrke. Vet at man ikke skal sammenligne med andre, men jeg ser på meg selv at jeg har blitt stor, synlig større med muskler, uten å være lean/lavprosent. Alle mine jeans passer ikke rundt lår og rumpe lenger. Hun har i motsetning fått de slanke musklene og sier hun sliter med å bli større. Er dette slik det skal være? Vi snakket om at det er forskjellig type forbrenning, og at hun forbrenner all mat før hun rekker å bygge - mens jeg har lav forbrenning og blir stor raskt, og jeg ser jeg at fettprosenten er så og si uendret. Har lagt på meg muskler, og blitt stor - noe alle artikler jeg har lest sier at vi jenter ikke skal bli. Ja, jeg skjønner at det er noe feil med med kostholdet - men hva? Jeg tar proteinshake på treningsdager, teller ikke kalorier - men spiser meg heller aldri mett, spiser normalt kosthold med grove kornprodukter, melkeprodukter, kjøtt, grønnsaker og frukt. Klager ikke på musklene og styrken altså, jeg elsker det - men må jeg virkelig gi opp alle mine jeans for dette? Gjør alle jenter som trener styrke det? [ATTACH]117140[/ATTACH]

Enig. Dette er til og med daglig leder av treningsstudioet, haha. Sykt.

Detmotiverende ja! Folk spør meg om jeg trener med PT og jeg bare "ehh nei", ikke fordi jeg er ego, men fordi de rett og slett er så dårlige. Og allikevel så ser de jo hva jeg gjør, og det er nesten så jeg føler de himler med øya når jeg løfter tungt. Tror de er misunnelige. LeanMachine Edit: :p :p :D

Kunne ønske jeg hadde guts til å "veilede" PTer der jeg trener. Aner ikke hvor de har fått utdanning, hvis i det hele tatt, men da jeg aldri har sett en PT + kunde drive med markløft, knebøy, benk eller pullups - og heller satser på situps og lettvektsmaskinene.. Og samtidig sitter PTen slik gjennom hver øvelse. Da får jeg lyst til å tilby dem HJELP. (nå var det riktignok under at hun vasket av utstyret akkurat da jeg tok bildet, men slik sitter seriøst alle PTene gjennom øvelser med sine kunder. Jeg blir flau)

Jeg skal sy min egen innen jeg er 30. Men har ikke bestemt meg for hvilken enda! Har røtter i Østfold, Gudbrandsdalen og Solør-Odal 8-)

Vil bare sitere en venn av meg: "De siste dagene har jeg sett flere statuser og mange kommentarer angående flagging på 17. mai. Det er skuffende å se hvor lite kunnskap nordmenn faktisk har om nasjonaldagen vår. Å argumentere for at det er Norges bursdag eller frigjøringsdag er som å argumentere for at dagen jeg flyttet hjemmefra er bursdagen min: Det er feil. Frigjøringsdagen er 8. mai og vi har ingen offisiell nasjonal bursdag, med mindre man tar med unionsoppløsningen mellom Norge og Sverige. 17. mai er en dag vi feirer vår egen grunnlov og verdiene den innehar. Verdiene går blant annet på ytringsfrihet, som igjen tillater deg og meg til å veive med hvilket flagg vi vil. Hvis du ønsker å forby utenlandske flagg på 17. mai bør du spørre deg selv: Hvorfor feirer jeg friheten til å bære hvilket flagg jeg vil?"

JEG HAR HOPPET I STRIKK AKA BUNGEE JUMP. :D

[ATTACH]101586[/ATTACH] Jeg har bodd her i snart 8 mnd'er. Har jeg bare oversett hele iskrem-avdelingen eller har den kommet nå nettopp?! Uansett, ut i sola med denne og ei bok! Dagens glade!!

*kopierer denne og limer inn i Dagens Negative*

Hahaha!

Fant ut i dag at treningstightsen jeg kjøpte rundt juletider, er gjennomsiktig. I dag var det bein/rumpe/knebøy, og jeg hadde på meg en truse under som det står "Miss Perfect" på i hvit skrift; snur meg rundt for å sjekke stump-formen i speilet, og jah.. pow!!

Ehheheh, vel det var typisk "nordmann-ser-sola-komme-seg-ut-asap"-syndromet. Det var 12 varmegrader bare, men et par timer på lun veranda så viste det seg å være nok til å bli skikkelig solbrent assa. Pøsregn i dag, 22 grader og regn i morgen.

Har blitt solbrent!! Riktignok t-skjorteskille og bare røde flekker her og der, men goddamn it feels good! (har slutta med solarium, all natural som gjelder)