Kine Kindy Syversen

Hehe.. Tja fins nok fler jenter der ute med mer blekk eller like mye som meg. Jobber jo som tatovør så blir jo litt miljøskada;) sterk blogg du har foresten! Du er en tøff en!!

Har nok mer enn de fleste jenter, men trives med det og det viktigste er jo at jeg synes det er fint:) synes det er bra at folk tør å være seg selv og være tro mot det de liker uten å tenke på hva andre syns:) om det gjelder tatoveringer eller andre ting. Respekterer folk son ikke syntes det er fint og:) hver sin smak:)

Ovnsbakt laks med spinatsaus fullkornsris og cæsarsalat:)

Ja, jeg er jo relativt ny med vektløfting, så jobber med teknikken på både knebøy og markløft. Er veldig opptatt på at teknikken skal være korrekt fra start av. Sliter litt med stramme ligamenter på fremside av hofter som gjør at teknikken på knebøy ikke sitter helt. Men er absolutt øvelser jeg også vil bli god på Takk for gode svar

Takk godt og grundig svar, har nemlig vært veldig usikker på dette området. Har en personlig trener som har bedt meg om å ikke gå lenger ned enn 90grader, men jeg ser andre gjør det hele tiden. Høres veldig logisk ut, selv den "klønete" forklaringen hjalp:D

Jeg går aldri lenger ned enn 90 grader og alltid veldig rolig ned så jeg ikke skader ribben osv. strekker heller ikke knærne helt ut.

Er oppe i 300kg i benpress, der jeg begynner med 150 kg x 10 og fortsetter øke 40 kg pr sett til jeg når 170 også legger jeg på 30kg på siste settet da gjør jeg 300kgx10. Føler dette går ganske greit, kunne sikkert lagt på mer, men skjenner at jeg har litt treningsverk i knærne etter denne øvelsen. Er det da bedre å holde seg på lavere vekt? Blir jo fort kjedelig det og, når man ikke kan øke på med mer. Gi meg gjerne råd da jeg ikke har lyst til å ødelegge knærne, men synes jo det er så gøy å legge på vekter.

Thanks girl;) hihi...Alltid vært sterk, men har aldri egentlig visst det for har aldri trent i treningstudio så mye, trent mye kampsport og håndball osv.. Men så begynte jeg å trene på studio for ikke så lenge siden fordi jeg trengte litt hjelp for å miste fettprosent. Og da fant jeg ut at jeg løftet ganske tungt:D Det er jeg glad for, men trenger bli slankere for at det skal syns at jeg er så sterk som jeg er;) hehe..

Akkurat nå gjør jeg 10x260kg i liggende benpress, det er jeg ganske stolt av:D Begynte på 150kg for fem uker siden.