noclothesplease
-
Innlegg
5 -
Ble med
-
Besøkte siden sist
noclothesplease sine prestasjoner
Nykommer (1/6)
0
Nettsamfunnsomdømme
-
50Cent har mye bra treningsmusikk...
-
Kjører mage hver dag, bortsett fra hviledag etter dag3, om du en skal kjøre programmet til punkt å prikke.
-
Kan anbefale programmet jeg hentet fra "Encyclopedia of modern bodybuilding", altså Arnolds tips: dag1: rygg og bryst dag2: ben dag3: armer og skuldre på hver muskelgruppe kjøres det 3 øvelser med 4 sett, 6-16 reps alt etter om du er ectomorph, mesomorph eller endomorph-menneske... selv om arnold tok steroider, så er det vel få som vet like mye om kroppsbygging som ham. absolutt verdt å lese boka hans.
-
- folk som ikke rydder opp etter seg på gymmet - folk som sier seg uskyldig i at de er overvektig - late styrmenn( jeg jobber på båt) - røyking/røykere
-
Klær og annet tilbehør du IKKE syntes er fint å se på GUTTER/MENN!
noclothesplease svarte på Marte83 sitt emne i Off topic
Hva med skinnhansker? Er det ulovlig eller ok?