Jump to content

noclothesplease

Members
  • Content Count

    5
  • Joined

  • Last visited

About noclothesplease

  • Rank
    Newbie
  • Birthday 12/30/1990
  1. 50Cent har mye bra treningsmusikk...
  2. Kjører mage hver dag, bortsett fra hviledag etter dag3, om du en skal kjøre programmet til punkt å prikke.
  3. Kan anbefale programmet jeg hentet fra "Encyclopedia of modern bodybuilding", altså Arnolds tips: dag1: rygg og bryst dag2: ben dag3: armer og skuldre på hver muskelgruppe kjøres det 3 øvelser med 4 sett, 6-16 reps alt etter om du er ectomorph, mesomorph eller endomorph-menneske... selv om arnold tok steroider, så er det vel få som vet like mye om kroppsbygging som ham. absolutt verdt å lese boka hans.
  4. - folk som ikke rydder opp etter seg på gymmet - folk som sier seg uskyldig i at de er overvektig - late styrmenn( jeg jobber på båt) - røyking/røykere
×
×
  • Create New...