Helge S

Dersom du trenger ankelstøtte, bør du kanskje holde deg unna inov-8. Ankelstøtte er en mangelvare, men de har lav profil som hindrer overtråkk.

Kommer nok litt an på hvorfor du får vondt i knærne. Vil nok anbefale deg å ta en tur på Løplabbet, og få noen råd der, og prøve sko på tredemølle før du kjøper noen. Mine kne-problemer er pga en liten menisken-skade. Har sjekket det ene kneet, men har mistanke om at begge meniskene er litt skadet. Valgte å heller gå til fysioterapeut og trene opp knærne, i stedet for å operere. I tillegg til å prøve ut forfot-sko, har jeg vendt meg til å roe ned tempo når jeg springer ned bakker og å bruke litt kortere skritt. Brukte også en stund på å finne noen gode terreng-sko, og til nå har jeg ikke funnet noen sko for asfalt som er bedre en inov-8 212. (Akillessenene mine liker ikke Newton). Vær obs på at det ikke er støt-demping på Inov-8 sine sko, og det kan ta en stund å bli vandt med de (fikk litt vondt i utsiden av det ene kneet til å begynne med). X-talon 212 har 6 mm drop, er nesten skli-sikre, og i tillegg lav profil som forminsker sjansene for å vrikke anklene. 315 er dessverre ikke så skli-sikre som 212, så derfor bruker jeg dem mest som fritids-sko:)

Inov-8 X-talon 212 for terreng, og Inov-8 Rocklite 315 GTX som fritidssko:-) Leter fremdeles etter noen gode sko for asfalt. Sliter litt med dårlig kne, så vurdere å teste ut Hoka til sommeren. Foreløpig bruker jeg enten x-talon 212 eller newton på asfalt, men må begrense farten litt pga. knærne.

Min bruker: www.endomondo.com/profile/5550912