Gå til innhold

Ronja

Medlemmer
 Vis profil  Se deres aktivitet

  • Innlegg

    4

  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Alt skrevet av Ronja

  1. Ronja

    Trøtt og sliten status. Jobb hver dag helt til 22:00 inkl. søndagene. Ikke mye energi til trening

    Vis mer  
  2. Ronja

    Da ble det dobbelt gradering på meg. Jeg har nå orange belte. Kick Ass!!

    Vis mer  
  3. Ronja

    Har hatt et par dager med kjempe god Kickboksing trening.Jeg føler teknikken kommer seg fort nå! Det er morro!

    Vis mer  
  4. Ronja

    Super fint vaskebrett du har:-) Julehilsner fra Ronja i Arendal

    Vis mer  
    1. Smoit

      Smoit

      Tusen takk :)

  5. Ronja

    Håper influensaen har sluppet helt taket til mandag så jeg får ny trenings uke neste uke! Gradering neste lørdag

    Vis mer  
  6. Ronja

    Nå er det lenge siden jeg har oppdatert status. Treninga går kjempe bra! Thorbjørn Gyberg trener meg og jeg håper å gå kamp om 1år!

    Vis mer  
  7. Ronja

    Gikk på en diet smell idag. Jeg klarte ikke styre unna kina maten. Jeg spiste bare bitte litt da...dårlig samvittighet!

    Vis mer  
  8. Ronja

    Tatoveringer

    Ronja svarte på Ultraboy sitt emne i Off topic

    Hva skjer med at tatoveringene skal bety noe dypt og meningsfullt for personen? Jeg tror det er litt TV hysteri. For meg er tatovering kunst på samme måte som et maleri. Plassering, størrelse og motiv er utrolig viktig. Det nytter ikke å ha en svær arm med en bitte liten tatovering.
  9. Ronja

    Er gul og blå etter ei økt med kickboksing!

    Vis mer  
  10. Ronja

    Idag er min tredje dag på mealtech. Jeg savner fast føde! Spesielt etter trening for da har man den skikkelig sultfølelsen!

    Vis mer  
    1. Ronja

      Ronja

      Jeg har visst glemt å loggføre mer om mealtech dietten. Jeg holdt meg på den i 3 uker og det FUNKA! Jeg har klart å opprettholde fettprosenten etter det og er veldig fornøyd

  11. Ronja
    Citius Da trener jeg styrke gjennom kickboksing og på studio. Når jeg er på studio trener jeg øvelser på armer/skuldre - Rygg og mage - Rumpe/ ben. Pleier å kjøre 8 reps på 3 sett. Har du noen gode inputs?
  12. Ronja
    Detta lurer jeg også på! Jeg vil gjerne ha lavere fettprosent og da løper jeg 4x4 2-3 ganger i uken. Meeen jeg vil jo også gjerne øke i muskelmasse og bli definert. Jeg trener styrke 3 ganger i uken. Noen som har et godt tips?
×
×
  • Opprett ny...