LenaV

Trene kondis i hverdagen?

5 innlegg i emnet

Jeg lurer på om det finnes måter å trene kondis i hverdagen? dvs bruke noen øvelser når man ikke har mulighet for å ta en løpe- eller sykkeltur?

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Gå/sykle/springe til jobb eller buss? Ta treppene på jobb? Eg går av og til opp og ned treppene i bygget til jobben eit par gonger etterkvarandre, sånn for å få inn litt ekstra aktivitet i kvardagen. Blir jo ikkje ei fullgod erstatning, men alle monnar drar.

LenaV liker dette

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!


Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.


Logg inn nå