Hvorfor står vekten stille, mens jeg blir mindre og mindre?

[Chocolate]

Har gått ned 7 kg. på relativt kort tid, målet er å få til 7 til. Nå har det dessverre stoppet opp på vekten, nesten så jeg heller har gått litt opp de siste par ukene enn gått ned. Har kjørt ekstra strikt med treningen pga. dette, og jeg VET at jeg er i kaloriunderskudd. Jeg er såpass teit( ) at jeg har kjøpt masse klær i små størrelser som jeg i utgangspunktet ikke kommer inn i, men stadig kommer jeg inn i flere og flere av plaggene. Dette må hvert fall være et godt bevis på at jeg blir mindre, pluss at jeg ser det godt i speilet og blir stadig spurt om jeg har gått ned i vekt. Selv om det er motiverende i seg selv, er det samtidig ganske demotiverende å se at vekten er så stillestående, da jeg jobber ganske hardt for å klare dette. Trener ikke styrke for tiden(vet jeg bør), så det er ikke snakk om at jeg har lagt på meg muskler..

Hva kan være årsaken til dette?

[Gjest ....]

Eneste jeg kan komme på er forstoppelse, kan det være en mulig årsak? Eller at du holder på mye vann.

[Chocolate]

Eneste jeg kan komme på er forstoppelse, kan det være en mulig årsak? Eller at du holder på mye vann.

Nei, jeg kan vel ikke akkurat si at jeg sliter med det... Jeg har spist litt mer karbohydrater enn vanlig i det siste, vil vannet slippe om jeg holder karbo-inntaket lavt fremover?

Edit: Hvis det er vann som er problemet, mener jeg. :-)

[Gjest]

Er nok vannvekt og kan som de ofte sier, plutselig slippe opp. Test litt badstu, mindre karbohydrater og taalmodighet saa retter vel vekten seg ogsaa? Ikke at vekten burde hvere saa viktig naar du ser bedre og bedre ut ? =)

[Chocolate]

Er nok vannvekt og kan som de ofte sier, plutselig slippe opp. Test litt badstu, mindre karbohydrater og taalmodighet saa retter vel vekten seg ogsaa? Ikke at vekten burde hvere saa viktig naar du ser bedre og bedre ut ? =)

Da skal jeg prøve ut det:) Det har du så absolutt rett i, det er bare det at jeg synes at vekt-tallet fremdeles er for "høyt", og at når jeg gjør såpass mye for å klare dette hadde det vært fint å se det på vekten også! Men ja, for all del, jeg er utrolig fornøyd over hva jeg har oppnådd utseendemessig på så kort tid!

[Gjest]

Da skal jeg prøve ut det:) Det har du så absolutt rett i, det er bare det at jeg synes at vekt-tallet fremdeles er for "høyt", og at når jeg gjør såpass mye for å klare dette hadde det vært fint å se det på vekten også! Men ja, for all del, jeg er utrolig fornøyd over hva jeg har oppnådd utseendemessig på så kort tid!

vekten kan komme over lang tid, bruk tia til hjelp, hver taalmodig og husk at det viktigste er aa spise sunt, bra, og trives med dietten =) De siste kiloene gaar ofte tregere enn de f;rste ogsaa =)

[Rodolfo]

Har gått ned 7 kg. på relativt kort tid, målet er å få til 7 til. Nå har det dessverre stoppet opp på vekten, nesten så jeg heller har gått litt opp de siste par ukene enn gått ned. Har kjørt ekstra strikt med treningen pga. dette, og jeg VET at jeg er i kaloriunderskudd. Jeg er såpass teit( ) at jeg har kjøpt masse klær i små størrelser som jeg i utgangspunktet ikke kommer inn i, men stadig kommer jeg inn i flere og flere av plaggene. Dette må hvert fall være et godt bevis på at jeg blir mindre, pluss at jeg ser det godt i speilet og blir stadig spurt om jeg har gått ned i vekt. Selv om det er motiverende i seg selv, er det samtidig ganske demotiverende å se at vekten er så stillestående, da jeg jobber ganske hardt for å klare dette. Trener ikke styrke for tiden(vet jeg bør), så det er ikke snakk om at jeg har lagt på meg muskler..

Hva kan være årsaken til dette?

Gå 2 dager på bare grønne grønnsaker, vanlig mengde protein og nok sunt fett(som nøtter og fisk f.eks.) Slipper vekta raskt et par kilo da så VET du at det er vann.