Rett vekt men stadig litt mye fett

[Henrik Mærsk]

Jeg har trent nå i et år(mye løpetrening, ingen styrke), ca. 3-4 gange per uke. Jeg er gått ned i vekt fra 88,5 kg. til 73-74 kg. Dette er veldig bra og har gått greit. Nå mangler jeg å slippe av med det siste fett(mage og bryst).

Hvordan gjør jeg best det? Noen tips?

[Tor]

Flytter denne til Kost slik at du kan få hjelp