Forskning fra NTNU

[Gjest ILU]

Kosthold - Fett Protein Karbo - Genenes favorittdiett – NTNU og SINTEF

Veldig mye interessant her, spent på HVORFOR hun mener så mange måltider om dagen er bra.

[alexrere]

Fler veier til Rom? Intermittent fasting dissociates beneficial effects of dietary restriction on glucose metabolism and neuronal resistance to injury from calorie intake Elsevier

Klart at rotter ikke er mennesker, men det finnes vel studier på Periodisk Faste og mennesker også. Jeg skulle likt å se en studie som hadde 6 måltider vs PF over en lengre periode en NTNU hadde.

[alexrere]

Genenes favorittdiett? - Fitnessbloggen

Thats awesome

[Eivind Eliasson]

Så var det dette med biorytmedietten og da, den føkker liksom opp hele ligninga Periodisk faste er nok en langt bedre måte å leve på om man ikke trenger frokost og greier seg fint med en tidlig kveldsmat.

[alexrere]

Jeg tror egentlig kroppen tilpasser seg spisemønster uansett. Så hva man foretrekker avhenger av hva man gjør, folk har blitt rippa på 6 måltider om dagen og uten carbs etter kl1800, folk har blitt ripped på leangainsmåten som er omtrent omvendt. Hva som er mest slitsomt og helsemessig tærende er noe annet.

Om det er sunt å la magen jobbe konstant en hele dag eller som bare sin juling et par ganger om dagen blir igjen et annet spørsmål.

Man kan iallefall være enige om at saken var døll og at Asle Bøe tok livet av den ganske greit.