Ma. Skrevet 28. mai 2012 Forfatter Skrevet 28. mai 2012 Da kutter jeg dem ned litt takker så mye for svar! You guys are the best:thumbsup: Siter
Ma. Skrevet 28. mai 2012 Forfatter Skrevet 28. mai 2012 Har du spurt den som lagde programmet? Er det f.eks iberegnet oppvarmingssett eller er det arbeidssett? Tar innimellom 60 sett på en øvelse så 5 behøver ikke være for mye. Hmm, det har jeg ikke tenkt på. Sa ingenting, da jeg ikke la merke til det før senere.. på lappen står det bare lette vekter og minst 12 reps første måneden. Siter
Ma. Skrevet 28. mai 2012 Forfatter Skrevet 28. mai 2012 Ok, spør! Kan godt være det er for at du skal ha mange repetisjoner å øve deg på før vektene økes, men snakke med den som lagde det. Er sikkert en tanke bak. Hvis ikke, kom tilbake Tusen takk Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.