Hvilket proteinpulver passer meg?

[Gjest protob]

Heisann! Jeg blir straks 16 år, og etter lenge med kardio og somlestyrke har jeg bestemt meg for å endelig gasse på med styrken! Jeg vil helst ha ett proteinpulver å bruke, så jeg slipper å måtte tenke på å spise 8 egg vær dag osv.

Hvilket proteinpulver hadde passet meg?

og

Når skal jeg drikke det?

Setter pris på seriøse svar

[Gjest Jester]

Det pulveret du liker smaken på, og som har en ok pris for din lommebok. Er ikke vanskeligere en det.

Å du kan f.eks ta en shake etter trening, og når det ellers passer for å dekke det behovet du har, eller har satt deg.

[Tuba]

Protein-kreatin-aminosyrer-bcaa

Snakk med Stig.

[Gjest protob]

Protein-kreatin-aminosyrer-bcaa

Snakk med Stig.

hvem er stig?

[Tuba]

Han som er daglig leder for Norkost. Trykk på linken i mitt forrige innlegg.

[Gjest protob]

Det pulveret du liker smaken på, og som har en ok pris for din lommebok. Er ikke vanskeligere en det.

Å du kan f.eks ta en shake etter trening, og når det ellers passer for å dekke det behovet du har, eller har satt deg.

men er det ikke forskjellige "før", "etter", "mens", "restitusjons" osv ? for sånt forstår jeg meg ikke på

[Tuba]

Er ikkje store forskjellen på det. Ta det når det er naudsynt. Etter trening er det greit å putte i nebbet. Ellers kan du ta ein shake når du har lyst.

[Gjest Jester]

men er det ikke forskjellige "før", "etter", "mens", "restitusjons" osv ? for sånt forstår jeg meg ikke på

Kjøp Whey, uansett Whey og verre er det ikke

[Gjest protob]

Er ikkje store forskjellen på det. Ta det når det er naudsynt. Etter trening er det greit å putte i nebbet. Ellers kan du ta ein shake når du har lyst.

hvordan lager jeg shake? hehe og går det ann hvis du har sjokoladesmak, og ta pulver, litt kaffe og lage noe proteinkaffe? eller er jeg helt på bærtur

[Tuba]

Du får kjøpt proteinpulver på i dunk eller i pose. Fyll proteinpulver og vann/melk oppi ein shaker, rist og drikk. Er ikkje hjernekirugi.

Proteinpulver kjem i ein milliard smaker. Ingen grunn til panikk.

[Gjest protob]

Du får kjøpt proteinpulver på i dunk eller i pose. Fyll proteinpulver og vann/melk oppi ein shaker, rist og drikk. Er ikkje hjernekirugi.

Proteinpulver kjem i ein milliard smaker. Ingen grunn til panikk.

oki takk

[Gjest protob]

http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/casein-protein-700-g-triple-chocolate er dette bra for meg?

[larskr]

men er det ikke forskjellige "før", "etter", "mens", "restitusjons" osv ? for sånt forstår jeg meg ikke på

veldig mye av sånt er påfunnet av produsenter for å tømme lommeboka di. Det viktigste er at dagsbehovet ditt fylles hver dag

[Gjest protob]

er dette ett bra protein pulver? per 100g: 86g protein | 6.8g karb